Lựa chọn máy chạy bộ thể dục cho gia đình hiệu quả

Chọn lựa và sử dụng một chiếc máy chạy bộ chất lượng cho gia đình.

Nếu bạn xem trên thị trường máy chạy bộ , bạn có thể là bị choáng ngợp với tất cả các lựa chọn và các tùy chọn khác nhau. Mua một máy tập chạy bộ có thể làm bạn khó khăn. Có khoảng 40 nhà sản xuất máy chạy bộ lớn. Mỗi người có từ 5 -30 mô hình. Và mỗi mô hình có rất nhiều tính năng.

Dưới đây là một danh sách ngắn các cân nhắc khi so sánh các thành phần:

    Điều gì nên là chiều dài của treadbelt?

    Chiều rộng đủ của bàn chạy là gì?

    Làm thế nào nhiều chương trình là đủ?

    Điều gì kích thước động cơ là thích hợp cho nhu cầu của tôi?

    Điều gì kích thước con lăn là tốt nhất?

Heart Rate Monitor và kiểm soát

Có một loạt các tùy chọn nhịp tim có sẵn trên may chay bo bang dien. Cơ bản là theo dõi nhịp tim, nơi mà bạn cảm biến va li để có được một đọc-out của nhịp tim của bạn.

may chay bo 2

Máy chạy bộ phù hợp giúp bạn tập luyện tốt nhất cho cơ thể.

Ngoài ra còn có kiểm soát nhịp tim, nơi hoặc thông qua tổ chức các bộ cảm biến hoặc với một dây đeo ngực không dây, cường độ tập luyện của bạn được điều khiển bởi nhịp tim của bạn. Điều này cho phép bạn để giữ cho bạn tập luyện trong một khu vực định sẵn. Hầu hết các máy tập chạy bộ duy trì khu nhịp tim của bạn bằng cách điều chỉnh độ nghiêng. Mặc dù cũng có một số tùy chọn cho phép tốc độ để điều chỉnh tốc độ.

may chay bo 5

Rèn luyện và sử dụng máy chạy bộ tại nhà hiệu quả.

Các may tap the duc chạy bộ xác định một mục tiêu tối đa nhịp tim đặt sẵn dựa trên chiều cao, cân nặng và tuổi tác, hoặc người dùng có thể điều chỉnh nó vào bất cứ tối đa tỷ lệ mục tiêu tập luyện họ muốn. (Điều này cần phải chịu tình trạng thể chất của người sử dụng và xác định sau khi tham khảo ý kiến một bác sĩ.)

Lưu ý: Việc kiểm soát nhịp tim không dây thường cung cấp cho bạn một kết quả chính xác hơn về nhịp tim của bạn.

Posted in: Uncategorized

Leave a Comment

chobuonban365.com - WSO 2.5